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十五穀米(300g)

近江の館の雑穀米の中で、一番人気の『十五穀米』。契約農家栽培の黒米、赤米等をはじめ、話題のもち麦やえごま等、すべて国産の原料でブレンドしました。十五穀米に含まれている原料は、黒米、赤米、緑米、もちきび、押麦、もち麦、発芽玄米、ひえ、もちあわ、アマランサス、そば米、金ごま、黒えごま、白えごまの十五種類です。もち種の黒米や赤米をベースにブレンドしていますので、白米と混ぜて炊くと赤飯のように赤味がかった、モチモチした食感のご飯が出来上がります。他の小さな雑穀によるプチプチ食感も味わえます。雑穀にはそれぞれ、様々な栄養が含まれています。日頃、野菜等が不足気味だな…、食事の栄養が偏っているな…、と思われている方は、ぜひ一度、白米を雑穀米にされてみてはいかがでしょうか?
⇩徳用サイズはこちらから⇩
http://ouminoyakata-netshop.com/shopdetail/000000000013/ct13/page1/recommend/
◎白米より十五穀米がおすすめな理由
雑穀は種類により、様々な栄養素を含むため、白米だけでは足りないビタミン類やミネラル類、食物繊維やポリフェノールなどの栄養をバランスよく摂取することができます。
近江の館の十五穀米には、今話題のもち麦が豊富に入っています。もち麦に含まれる食物繊維はごぼうの二倍、玄米の四倍です。さらに「大麦β-グルカン」には、ゲル状になって食べ物を包み、糖質の吸収を緩やかにするはたらきがあります。
◎雑穀に期待できる効果
…夏盍超の改善
⇒押麦やもち麦には、食物繊維が豊富に含まれている。
☆もち麦に豊富に含まれる食物繊維は、大腸へ届いて腸内の善玉菌の栄養源となり、腸内環境を改善させる効果があります。
血糖値の上昇を緩やかに
⇒「大麦β-グルカン」が、ゲル状になって食べ物を包み糖質の吸収を抑えるはたらきがあるので、血糖値の上昇も緩やかにしてくれます。
ダイエット効果が期待できる
⇒歯ごたえがあるので、よく噛むことで満腹中枢が刺激され少ない量でも満足感が得られる。雑穀は腹持ちがいい。
◎雑穀を取り入れる時のポイント
〇┨鯤討蓮△靴辰りと水につけること。(夏場は30分・冬場は1時間以上)
■厩腓紡个掘大さじ1〜2杯がおすすめ。
K萋少しずつ取り入れて継続することが大切。
商品コード : 4562112855986
製造元 : 近江の館
価格 : 745円(税込)
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滋賀県産

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  • 契約農家栽培の黒米、赤米等をはじめ、話題のもち麦やえごま等、すべて国産の原料でブレンドしました。十五穀米に含まれている原料は、黒米、赤米、緑米、もちきび、押麦、もち麦、発芽玄米、ひえ、もちあわ、アマランサス、そば米、金ごま、黒えごま、白えごま。

  • もち種の黒米や赤米をベースにブレンドしていますので、白米と混ぜて炊くと赤飯のように赤味がかった、モチモチした食感のご飯が出来上がります。他の小さな雑穀によるプチプチ食感も味わえます。

  • 雑穀にはそれぞれ、様々な栄養が含まれています。日頃、野菜等が不足気味だな…、食事の栄養が偏っているな…、と思われている方は、ぜひ一度、白米を雑穀米にされてみてはいかがでしょうか?

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